Autor: Claudia Grißmann

Bike and Hike zum Koflerjoch

Heute Morgen scheint die Sonne strahlend vom Himmel. Ich sehe das, weil unser Schlafzimmer mit rotem, warmem Licht durchflutet ist – Sonnenstrahlen, gefiltert durch unsere Vorhänge. Mein Mann schlägt die Augen auf, schaut mich an und weiß sofort, was los ist. Kein Wunder nach über 30 Ehejahren. Nichts hält mich mehr im Haus – der Berg ruft und er muss mit. Wir gönnen uns noch ein schönes Frühstück mit einem Ei aus der Naturparkregion Reutte und dem Honig von Mario Kuisle, den ich im TVB Büro in Reutte gekauft habe. Mein Mann fährt lieber Rad als dass er wandert,...

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Auf Nimmerwiedersehen Feiertagsspeck!

Die letzten beiden Wochen waren für viele Menschen mit Sicherheit Ausnahmezustand. Auch an mir sind die Feiertage nicht spurlos vorbei gegangen. Fondue am Heiligen Abend, Weihnachtskekse, Eierlikör und das traditionelle Raclette-Essen an Silvester haben in der Tat ihre Spuren hinterlassen: es hat sich, ich muss es einfach ehrlich zugeben, ein bisschen mehr Speck an den Hüften angesammelt. Im neuen Jahr heißt es nun aber weg mit den Kilos! Für all jene, denen es ähnlich geht wie mir, habe ich hier ein paar Tipps gesammelt. Ernährungsexperten meinen, Kilos langfristig wieder loszuwerden geht nur, wenn richtige Ernährung mit ausreichend Bewegung kombiniert...

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